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Amigas, es indudable que la cosmética a día de hoy, es un factor relevante dentro de la industria farmacéutica. Es por eso, que las grandes firmas cosméticas a nivel mundial se sientan atraídas por el gran desarrollo tanto a nivel técnico como de investigación que actualmente poseen. Tanto es así, que hasta el envasado del producto forma parte del desarrollo, con el objetivo de conseguir un resultado en el que haya menos añadidos, un beneficio en términos medioambientales y que sea más consistente en el tiempo.

Esta industria, dentro de sus diferentes campos de investigación, puede ofrecer un abanico de alternativas al sector cosmético, en cualquiera de las variedades de productos ofertados, entre los que podemos encontrar los de alta cosmética, la ecológica, la de gran consumo y productos de dermocosmética Filorga. No obstante, y teniendo en cuenta que este sector se beneficia de la variedad habitual de estos artículos, el más codiciado es el que aporta novedad dentro del mercado gracias a la investigación y el desarrollo.

Según un estudio, la dermocosmética es un sector con unas amplias posibilidades de crecimiento, de hecho, solamente los productos de autocuidado ya suponen una gran oportunidad para el sector. El cliente, cada vez busca más información sobre productos y marcas, son búsquedas en profundidad que hacen que sepan con exactitud lo que quieren y las características del producto que buscan, la mayoría buscan innovación en productos para el pelo y la piel pero también que sea una compra farmacéuticamente garantizada, y esta unidad sólo la obtienen adquiriendo productos dermocosméticos. Los productos de dermocosmética precisan la unión entre la ciencia dermatológica y las marcas de cosméticos, esto atrae al consumidor más exclusivo y exigente.

Dentro de las diferentes líneas de la dermocosmética, encontramos que en algunas de ellas, el envase es un factor decisor durante el proceso de compra. Recientemente se ha podido llegar a la conclusión de que utilizar aditivos para la buena conservación de los envases cosméticos es innecesario. Evitando aditivos podemos afirmar que hay mayores obstáculos para la entrada de gases en el envase y se produce una mejora en la conservación del producto.


Como bien sabéis los que me seguís en las redes, me he hecho mayor. Ya paso un poco de los 30 y las cremas han pasado de ser un capricho que podía permitirme a una necesidad.

Las arrugas aparecen día tras días y con el paso del tiempo, mi piel también se va envejeciendo.
Por ello, desde hace algún tiempo, estoy utilizando los sures de Boots LaboratoriesTM que aunan la tecnología más innovadora antiedad para combatir los signos del envejecimiento cutáneo.

Por si no lo sabíais, uno de los valores de Boots LaboratoriesTM, es el profundo entendimiento de la piel de la mujer, a través de estudios clínicos e investigaciones que avalan los resultados extraordinarios para tener una piel más joven y bella. 

Pues bien, mi elección de la marca ha sido su Sérum de Belleza de Serum7, que repara los primeros signos de la edad como líneas de expresión y pérdida de luminosidad.

Atención: los efectos son visibles a las dos semanas: tu piel se verá más joven y radiante y a las 4 semanas, verás reducidas tus líneas de expresión.

Si a todo esto le sumamos que la piel se suaviza, ¿le queréis pedir más a este serum? Yo creo que no. 

Ya sabéis que los sérums juegan un papel importante, ya que contienen una mayor concentración de ingredientes activos y están diseñados para penetrar hasta las capas más profundas de la piel con el fin de ofrecer resultados más efectivos. Es clave incorporarlos en la rutina de belleza de todas las mujeres, para conseguir los mejores resultados antiedad. 

Yo soy muy fan y repetiré.

Por cierto, para pieles más maduras: anotad Serum 7 Lift que dará firmeza a la piel.

¿Te animas a probar el nuevo Serum7 Lift de Boots?


Si estáis buscando un centro de belleza que os realizaros tratamientos de la mano de profesionales sin tener que pagar un precio excesivo por ello. Tenéis una opción muy recomendable: Hello Beauty.

Os cuento un poco: Hello Beauty son centros urbanos que quieren devolver la creencia de que estar bella no es un lujo, que todas podemos realizarnos tratamientos de belleza de la mano de profesionales y que no siempre suponga un extra. Sino que podamos ir de forma más frecuenta y lo convirtamos en ritual semanal, quincenal o mensual. 

A diferencia de otros centros de estética y cuidado personal, Hello Beauty tiene como exclusividad el servicio de peluquería y depilación sin cita previa y, sobretodo, a unos precios espectaculares.

Entre otros tratamientos los centros de Hello Beauty realizan:

- Manicuras
- Pedicuras
- Tratamientos faciales
- Tratamientos corporales
- Fotodepilación
- Cavitación
- Presoterapia
- Radiofrecuencia
- Solárium
Por ejemplo, si buscáis un momento de relajación y desconexión, en su centro de Meridiana podéis disfrutar del “rincón” del bienestar donde podréis elegir el masaje que creáis que va a haceros sentir mejor. Una buena forma para liberar tensiones del cuerpo y salir mucho más relajado ¿verdad? 

Otra de las ventajas de los centros Hello Beauty es que sus horarios se adaptan a los infernales horarios laborales y están abiertos hasta las 21h, no cierran al mediodía y los sábados abren de 9 a 19h, así que puedes encontrar siempre un momento para ir.

Hello Beauty quiere transmitir a los consumidores una relación de confianza, eficacia y profesionalidad en todos sus servicios a unos precios increíbles, asequibles y al alcance de todo el mundo. 

Además, si estáis atentos a su Facebook os enteraréis de todas sus promociones como por ejemplo: 3x2 en servicios o descuentos por ellos. ¡Maravilloso!

Animaros a ver como trabaja Hello Beauty y, seguro, repetiréis.

HELLO BEAUTY
Av. Meridiana, 374
Tel. 93 345 25 90

Travessera de les Corts 245-247
Tel. 93 182 01 70






Hay un lugar en Barcelona dónde estilo y estilismo se unen para formar una bonita peluquería cuyo diseño es increíble y su exterior vaticina todo lo que dentro de ella sucede: Bo Barcelona

BO son las soglas de Beauty Obsessión y es mucho más que una peluquería, es un espacio de creación capilar.

Antes de cruzar la puerta de BO Barcelona, ya percibes el estilo, el glamour, la clase que domina en el espacio. Un escaparate digno de premio nos da la bienvenida y nos invita a entrar a esta peluquería de diseño en Barcelona.

Maderas combinadas con paredes negras y una decoración a la última hacen que te sientas bien en el gran espacio que tiene la peluquería. Un saloncito digno de hogar le da el punto "home" al espacio y te invita a quedarte allí sin importarte esperar.

El vestuario del personal es ideal. La sencillez de las formas da un toque de sofisticación, una imagen cuidada que hace que confiemos ciegamente en su personal y no dejemos hacer sabiendo que el resultado será de nuestro completo agrado.

La amabilidad del personal de BO Barcelona es una máxima a destacar ya que son profesionales, amables, entregados y se les nota la pasión por su trabajo porque ante en situaciones inesperadas (como que se presente una clienta con prisas antes de lo esperado) no pierden la sonrisa y hacen su trabajo de forma excepcional.

Un equipo de profesionales que inspiran seguridad, te aconsejan y están dispuestos a hacer que salgas de allí cual modelo. Luciendo las últimas tendencias en estilismo y peluquería pero con clase, glamour y elegancia.

Nuestra experiencia en Beauty Obsession no pudo ser más satisfactoria. No sólo nos encantó el espacio, cosa que no es de extrañar porque es maravilloso como podréis ver en las fotos. Sino que el peinado que lucimos ahora y que muchos ya habéis visto en RRSS, nos hace estar a la última y saca un nuevo look para lucir.

¿Queréis ir a la última y desprender estilo a raudales? 

BO Barcelona es vuestra elección.

BEAUTY OBSESSION (BO Barcelona)









Happn, la app de citas hiperlocalizada que nos permite conocer a la gente con la que nos cruzamos por la calle y que, obviamente, también tiene la aplicación. Nos sorprende hoy con una novedad en su servicio.

Si hace ya un tiempo era Tinder la que nos sorprendía incluyendo Instagram en los perfiles. Hoy, la aplicación de ligoteo ha hecho público un acuerdo pionero con Spotify para enriquecer la experiencia de los cuatro millones de usuarios que tiene en todo el mundo.

Así que por primera vez, una app global para conocer gente integrará la Spotify para musicalizar sus perfiles y mandar canciones a los perfiles más interesantes.

Conociendo esta noticia, aquí tienes nuestro TOP10 de canciones para enviar a un desconocido:

1. Encontrarás de Natasha y Miguel Bosé - La esperanza de encontrar es lo último que se pierde.
2. Strangers in the night de Frank Sinatra - Al final, somos desconocidos, no?
3. I finally find someone de Barbara Streisand - Siempre he querido salir al balcón a gritarla, así que si había una lista, esta canción tenia que aparecer.
4. We found love the Rihanna - Bueno, quizá no sea amor pero si te va la marcha, es una opción.
5. Finally found you de Enrique Iglesias - Si lo vuestro es un flechado, dale!
6. One more night de Maroon 5 - Vas a pasar muchas noches hasta conocerlo? Esta es tu canción.
7. Let me entertain you de Robbie Williams - Si hay que pasarlo bien esta es la opción.
8.Major Lazer & DJ Snake - Lean On - Es la canción del momento y no podía faltar.
9. Ojalá no te hubiera conocido nunca de Muchachito. - Si te cruzas con un ex es la opción
10. Yo la conocí en un taxi ;) ¿Quién dijo miedo?

¿Qué canción nos propones tú?



El buen tiempo ya está aquí, las lorzas asoman y los singlelist estamos preparándonos para poner nuestro cuerpo a punto para el verano y eso solo se consigue de dos maneras:

1. cerrando el "boquino", chapando la boca y vigilando nuestra dieta 
2. haciendo algo de deporte

Si correr no es lo tuyo. te sabes todas las coreos de zumba y te apetece probar algo nuevo, llega lo último en deporte: Swedish Fit®.

¿En qué consiste?

Es un entrenamiento muy completo y a su vez, simple y divertido en el que se trabajan todos los grupos musculares del cuerpo. En una sesión de Swedish Fit® se van alternando ejercicios de cardio con ejercicios de tonificación y fortalecimiento muscular para terminar con 10 minutos de estiramiento y relajación. 

La disciplina deportiva ha sido desarrollado con la ayuda fisioterapeutas y médicos suecos y es apta para deportistas natos, entregados al deporte, los primerizos y para los negados (como es mi caso). 

Los movimientos de Swedish Fit® son simples, - la coreografía fácil de seguir - y toda la música es elegida cuidadosamente para que al mismo tiempo que se hace deporte, uno pueda divertirse. 

Como bien sabéis, el ejercicio físico ayuda al bienestar y nos da alegría, buen humor y es una buena excusa para "conocer a gente nueva".

Una clase de Swedish  Fit® es el momento ideal para cuidarse y liberarse en un ambiente agradable en el que no se compite y donde el entrenador está por todos los "alumnos" porque no se hace el línea sino en círculo para que todos puedan verlo. Ya sabéis, lo típico que vas al gimnasio y te pones en la última fila para que no te vean pero tu tampoco terminas de ver lo que hacen.

Además, en una sesión trabajas el cuerpo entero. Poco a poco, vas subiendo la intensidad para estimulando el sistema cardiovascular. El esfuerzo se amplía progresivamente para minimizar la sensación de agotamiento. La música es un factor muy importante porque evoluciona al mismo tiempo que se desarrolla la intensidad de la actividad física.


Cada instructor crea su propio programa siguiendo ciertas normas a la hora de elegir las músicas, los movimientos y los encadenamientos. Cada curso incluye sistemáticamente:

- un calentamiento para preparar las articulaciones y los músculos
- fases de recuperación después de cada sesión de cardio
- actividades de refuerzo muscular estático o dinámico (abdominales, glúteos, tríceps, dorsales,
postulares...)
- estiramientos
- un minuto de relax de Swedish Fit® relaja y anima mientras libera las endorfinas, hormonas del
placer.

La práctica regular permite obtener numerosos beneficios como: mejorar la postura y la coordinación, incrementar la resistencia y la flexibilidad, desarrollar el sistema cardiovascular y fortalecer los huesos, eliminar grasa y reducir el stress.

¿Dónde hacerlo?
Los martes a las 20h y sábados a las 12h. en la escuela del CIED, C/ Llança, 31 de Barcelona
Los precios 7€ la clase o 50€ el bono de 10 clases.
Info: contact@swedishfit.es o aquí

Empieza la operación pibón con Swedish Fit® 



Minutos antes de la clase de Swedish Fit®  

Hace algún tiempo tuve la oportunidad de acudir, junto a otras bloggers de Barcelona, a una ruta de belleza de la mano de la Asociación Española del lujo. Allí, tuvimos la oportunidad de conocer, de primera mano, las últimas novedades de las marcas más punteras y prestigiosas del sector.

No quiero hacer un macropost con demasiada información y que no os lo leáis así que os iré presentando poco a poco mis favoritos de lo que allí se presento.

En primer lugar, no porqué sea el mejor sino porque me parece muy práctico, quiero recomendaros:

EL AGUA MICELAR DESMAQUILLANTE de VID ESSENTIAL de ESDOR. 

La marca combina la eficacia antioxidante de los polifenoles de uva tinta que, junto con activos de alta cosmética, ayudan a cubrir todas las necesidades de la piel. 

¿Por qué os lo recomiendo? Porque es apto para todo tipo de pieles, incluso las más sensibles y porque incorpora un aplicador vertical (tipo el que se utiliza cuando vas a hacerte la manicura) para no desperdiciar ni una gota del producto. Con tan solo poner el algodón encima del bote podréis distribuir el producto sin necesidad de darle la vuelta. 

Un secreto para #EsdorLovers: utilizarla de día para preparar la piel antes de hidratarla y por la noche para desmaquillar.

+ info: http://www.esdor.es/gama-vid-essential/agua-micelar.html

Mi segunda y última recomendación por hoy:

PERFUMES EXCLUSIVOS DE RAMÓN MONEGAL

Si hay una tienda que huela especialmente bien, esa es la de Ramón Monegal. Ubicada al inicio de la calle Calvet, la tienda ya invita a entrar desde la acera por su exquisita y lujosa decoración.

Una vez dentro nos es fácil dejarnos llevar por sus distintos aromas y difícil poder elegir uno de ellos. Como buenos singles, sabemos que una buena colonia puede ser garantía de éxito de una cita. De hecho, una colonia personal y única puede hacer que tu interesado recuerde mucho más de ti que tu sonrisa y por ello os recomendamos la visita a este espacio.

Si sois de los que no queréis oler igual que todo el mundo y buscar la diferenciación y exclusividad también con vuestro perfume, tenéis que conocer los perfumes de autor de Ramón Monegal.

Destacar que el perfumista catalán es el creador del perfume que ponen en el Hotel Mandarín Oriental.

Nuestra recomendación singlelist de perfume se llama Umbra: la esencia de la tierra. El perfume capta el olor acre de las raíces de vetiver, el frescor del musgo de encina, la textura del liquen y el bálsamo de abeto y al final, como la sombra, define el alma y también este perfume.

La esencia: Racines de Vétiver d'Haïti, Mousse d'arbre de Yougoslavie, Poivre Noir de Madagascar, feuilles de Géranium Bourbon, bBálsamo de Abeto de Canadá, habas Tonka.


Hasta el próximo post bellas y bellos!
Hoy quiero daros 10 Motivos por los que los chicos debemos usar los productos de Natura Bissé:

1- Porque es una firma de cosméticos catalana con presencia internacional, y nosotros somos muy patrios y de promocionar mucho ‘lo nuestro’, 'lo de la terra'.

2- Porque sus productos son de alta calidad y ya sabéis que nosotros somos /queremos ser muy Premium. Nos gusta lo bueno.. Qué le vamos a hacer!!

3- Porque tienen una variedad amplísima de productos que seguro que encajan con nuestras características y necesidades. Aquí cada uno es de su padre y su madre pero el Sr.Natura Bissé tiene un producto ideal (o varios) que encajan estupendamente con nuestra piel.

4- Porque han recibido muchísimos premios internacionales por sus productos y tratamientos. Y si los premios (y nosotros!) os lo recomendamos es porque realmente funciona. Palabra de Singlelist.

5- Porque tienen una web estupenda (www.naturabissé.com) y que además es facilísima de manejar donde puedes encontrar todos sus productos y tratamientos.

6- Porque tienen un apartado, apto hasta para #BeautyLerdos, llamado Daily Beauty donde puedes hacerte tu ritual de belleza personalizado según seas chico o chica y tu estilo de vida, marcando unos mínimos o unos máximos de especialización y tiempo que puedas o quieras dedicarle.

7- Porque sus productos están disponibles en los mejores centros de belleza y spas de medio mundo. Si no tienes ganas de romperte la cabeza a la hora de saber si el serum va antes o después de la crema hidratante o si el tónico va antes o después del flash… te vas al centro de belleza más cercano a tu casa que tengan los productos de Natura Bissé y pides que te lo hagan!

8- Porque los productos funcionan y notas el resultado desde el momento que te los aplicas. Que uno mismo note los resultados ya dice mucho de ellos y os prometo que se nota.

9- Porque además los resultados los notan los demás. Después de haber hecho todo el proceso de tratamiento de la piel en una excelente y divertidísima Master Class impartida por una súper profesional del equipo de Natura Bissé os puedo decir que al encontrarme con un par de amigos su comentario fue: ‘Uy que te has hecho en la cara? Estás con el guapo subido?’ o ‘Tu te has hecho algo, no?’. Pues lo que os digo! FUNCIONA!

10- Y porque somos Singles y debemos empezar a cuidarnos la piel o aprender a hacerlo mejor para estar estupendos en cualquier momento, porque ya sabemos que podemos encontrar el amor a la vuelta de la esquina y detrás de esa esquina no podemos ir con la piel deshidratada o marcando ojeras como un oso panda. Por lo tanto, si hacéis mala cara es porque os da la gana, porque no será por todas las facilidades el equipo de Natura Bissé pone a vuestro alcance.

He dicho que eran 10 motivos, pero hoy estoy de buenas y os voy a dar uno más:

11- Porque desde hoy y hasta que nos demuestren lo contrario nos declaramos #NaturaBisséLovers




Hemos descubierto una nueva peluquería en la ciudad y nos encanta.

Al pasar por la puerta de NOGUERA HAIR & ART SALON nos enamoró el estilo y la decoración de sus interiores, así que no pudimos evitarlo y entramos a conocer su trabajo de primera mano.

Una vez dentro, su equipo de peluqueros y estilistas te atienden perfectamente de manera educada, competente y eficaz, percibes que tienen amplios conocimientos técnicos y sabes que estás en muy buenas manos.

Además, en su espacio distinguimos dos partes: la zona inferior más femenina con: tocadores, limpiacabezas, nail bar, zona de pedicura... y la parte superior más tipo barbería masculina. Así, evitamos mezclar lo masculino y femenino y que los hombres no nos vean tanto en el momento tinte, que es el peor momento en que uno puede ver a una mujer, verdad?

Sus espejos enmarcados dentro de cuadros dejando que tú seas la creación nos enamoraron tanto que no pudimos dejar de mirarnos en ellos.

Los productos en los que confían son REDKEN (marca que nos encanta) y eso hace que sepamos la calidad que caracteriza al salón.

Lo más importante y decisivo para dejarnos caer por este salon es su precio. Cuando pasamos por su puerta, nos pareció que sería carísimo y nada más lejos de la realidad: sus precios son una razón para volver cada mes si es necesario. 

NOGUERA HAIR & ART SALON es, sin lugar a dudas, una peluquería cuidada a tener en cuenta.

NOGUERA HAIR & ART SALON
Pza. Doctor Letamendi, 29
08007 Barcelona
Lunes a Viernes 9.30-20h
Sábado 9.30-14h
Tel. 935 313 449











Cuidarse no es solo cosa de chicas, ni tan solo es solo cosa de gays.

Aquí todo solter@ viviente se cuida para estar guapo (o para intentar estarlo más) y así  seguir ligando como un campeón.

Estoy hartito de escuchar lo de: si se depila, se hace el láser, hace uva, se hace las cejas, va 4 veces a la semana al gym, se da masajes drenantes, va al dietista o nutricionista o se hace la manicura y pedicura… si no es una chica…es gay.

Pues no! ¿Qué me decís sinó de toda la panda de maromos de Hombres Mujeres y viceversa, son todos gays? Pues aunque lo parezcan… no lo son. Y, por mucho que se arqueen más la ceja que Angelina Jolie y tarden más en peinarse el tupe que en hacer una ecuación de segundo grado, no lo son. 

Simplemente, son heterosexuales presumidos que les gusta cuidarse. Vamos, el metrosexual de hace unos años pero con mal gusto! Eso sí, todo es cuestión que un día lo prueben para que cambien de bando, pero hasta que se demuestre lo contrario… no son gays.

Pues ya seas chica, hetero, gay, metrosexual, hipersexual,  de hombre mujeres y viceversa o sexual solo: hay que buscar un sitio donde te mimen, te cuiden un poco y te ayuden a ponerte más guapo (si es que eso es posible!).

Y yo ya he encontrado el mío, justo me lo han abierto debajo de casa: triunfote!

Se llama The Beauty Fabrik y es fenomenal.

un sitio dónde podéis ir a haceros: masajes, tratamientos faciales y su especialidad: manicuras y pedicuras (las chicas fliparéis de la variedad de colores y formas que os pueden hacer en una simple uña). Y, a los chicos, deciros que: tampoco va nada mal que, de vez en cuando, te arreglen las manos y los pies. Y si, además,  queréis que os las pinten… eso ya es otro tema. No os preocupeis que lo que pasa en The Beauty Fabrik se queda en The Beauty Fabrik.

Las chicas filipinas que atienden en el local no son simples ‘esteticienes’ sino que son terapeutas y eso se nota desde el primer minuto que te ponen la mano encima. 

Por cierto chicos, no podéis dejar de probar que os depilen las cejas con la técnica del hilo! Una técnica oriental muy rápida y sobretodo que NO DUELE NADA. Se acabó lo de hacerse le machito y aguantar el tipo mientras te cae la lagrimilla y te estas muriendo de dolor porque te están arrancando los pelos uno a uno con esas maléficas pinzas de la tortura.

Pues dicho esto solo me queda recomendaros ir a visitar el local y vivir vuestra propia experiencia. Eso sí, que no se os olvide decir que venís de vuestro blog favorito: The Singlelist.

THE BEAUTY FABRIK
C/ Consell de Cent, 277 , Barcelona
932694612 





Después de pasar un verano en el que me he permitido algunos caprichos (con el mal tiempo, algo había que hacer), ha llegado la hora de sentarme y hacer un plan detox en "my body".

Hacer cleansing, o lo que es lo mismo, limpiar mi organismo a través de una alimentación sana y equilibrada que ayude me a eliminar las toxinas de mi cuerpo. De este modo, ayudar a trabajar mejor a mis órganos y sentirme mejor con la vuelta a la rutina.

Por ello, me he lanzado a los zumos para cleansing Drink6 de Nutrimedic. Estos son una manera sencilla y ligera de eliminar las toxinas de mi cuerpo.
Me ha costado muy poco hacer la dieta. Simplemente, cada dos horas he ido consumiendo los 6 zumos que forman Drink6. Apenas he pasado hambre y he sentido como daba un descanso a mi organismo, eliminando las toxinas ingeridas por mi cuerpo. Ahora me siento como nueva!

Sinceramente, no quiero engañar a nadie diciendo están buenísimos! Tampoco es que estén malísimos, el gusto es agradable y se ingieren con facilidad pero no es lo mejor que he tomado ever.

Os lo recomiendo para sentiros como nuevas y, si perdéis algún kilito, pues mejor!

Tenéis más información sobre ellos en: http://drink6.es/
drink6-dieta-detox-zumos


El viernes pasado fuimos unos de los privilegiados que pudimos celebrar el cumpleaños de Jack Daniel's por todo lo alto (y tan alto fue, que nos mandaron a Los Tilos).

El día en que nació uno de los espíritus más independientes de la sociedad americana, Jasper Newton, más conocido como Jack Daniel’s.

Centenares de personas junto al equipo de TheSinglelist pudimos disfrutar del único concierto en Barcelona de la banda Delorean y de un sinfín de experiencias inspiradas en el espíritu independiente de esta mítica marca de whiskey que le dieron un toque original y diferente a la fiesta: tatuadores, estilistas, barberos, cocineros de la barbacoa americana o el diseñador Gori de Palma customizando la icónica camiseta del whiskey de Tennesse que fue el mejor regalo de la jornada y que, obviamente, será una prenda IT para mis outfits más roqueros.

La frase “No hay caminos buenos o malos, pero sí el camino de Jack”, fue el leitmotiv de toda la noche, que terminó por todo lo alto en la pista de baile con la música electrónica de Pin & Pon Dj’s y más de 600 personas brindando con chupitos de JackDaniel's Honey y Jack Daniel’s por estar juntos el año que viene, celebrando un año más este mítico cumpleaños.

Os dejamos con las imágenes y, sobretodo, bebed con moderación, es vuestra responsabilidad! ;)








¿Quién se apunta a la próxima fiesta de Jack?

Seguro que más de una vez ante el reto de ser single te has planteado ir a un coach o psicólogo para sorbellevar el estado o inclusive cambiarlo.
Hoy nuestra coach Montse Herrera nos responde a la siguiente cuestión:
¿qué puede hacer por mí (single) el coaching?
Delante de esta pregunta solo se me ocurren tres posibles respuestas.
A saber, la primera respuesta para ¿qué puede hacer por ti el coaching? Es, nada, sí lo has leído bien NADA ¿cómo qué nada? Por el simple hecho de estar soltero/a no es un motivo para que el coaching pueda hacer nada por ti, salvo que, realmente quieras cambiar o conseguir algo.
Para hacer un trabajo de coaching da igual si se tiene o no pareja, esto es irrelevante salvo que el motivo del proceso de coaching sea ese justamente, ser soltero/a. Quiero decir que el “problema” este relacionado con ser single.
El coaching es un proceso voluntario en el cual la persona coge conciencia de donde está en la actualidad (que dificultad tiene o que quiere cambiar) y a dónde quiere llegar, para ello se traza una trayectoria con las herramientas que ya posee la persona. Y paso a paso se avanza hacia el objetivo marcado.
Sigamos, las dos siguientes respuestas estarían relacionadas con la primera ¿quieres cambiar y/o conseguir algo? Es decir por ejemplo ¿quieres dejar de ser single (conseguir pareja)? sería la más frecuente. El ser soltero o single para muchos es solo un proceso un trámite por el que hay que pasar a la espera de encontrar pareja.
Aquí ya tenemos un objetivo, tenemos el punto de partida estoy soltera y tenemos claro el objetivo, quiero tener pareja (que es adónde quieres ir). Perfecto el coaching aquí te puede ser de gran ayuda, ya tenemos lo más importante, entonces empecemos, ¿cómo?
A través de preguntas inteligentes, esto quiere decir simplemente que el coach te hará preguntas que tú nunca te hubieras planteado, te romperá los esquemas, te sacara de tú zona de confort. ¿Para qué? Para que tú puedas paso a paso, ir marcándote unos pequeños objetivos que te conduzcan a tú gran objetivo. Aprender a focalizar lo que realmente quieres, por que no vale quedarse con el primer hombre o mujer que te haga caso. O pensar que cualquiera es el elegido o elegida.
Aún queda una tercera opción que sería ­soy feliz siendo single, para mí no es un
proceso de espera hasta tener pareja, lo he elegido y quiero seguir siéndolo pero... sin tener que avergonzarme, sin tener que dar explicaciones, ni tener que excusarme constantemente...
Bien si has elegido libremente ser single ¿qué problema hay?, ¿aquí qué quieres
cambiar o qué quieres conseguir?, ¿por qué te avergüenzas o por qué te sientes
obligada a dar explicaciones o tener que dar excusas?
Ante esta pregunta la primera respuesta es, ­estoy harta de escuchar; con lo mona que eres, con lo lista que eres, con lo maja que eres...¿cómo es posible?, ¿qué les pasa a los hombres, están todos ciegos?
¡No se trata, de que les pasa a los hombres! ¿Por qué es tan difícil que lo entiendan?
Se trata de que yo, YO no quiero tener pareja, NO­QUIERO­TENER­PAREJA, es como que estas a la espera, de que un hombre se tenga que fijar en ti y te haga el gran favor de querer salir contigo. ¡Y no, no se trata de eso!
­
Lo entiendo pero permíteme que haga un poco más de coach ¿de quién es el problema? ¿De toda la sociedad, solo de algunos, tuya?
Veras si es un problema que te repercute a ti, estas de suerte esto si se puede trabajar con coaching, porque ya tenemos algo que quieres cambiar y/o algo que quieres conseguir. Pero si tu foco de atención está dirigido hacia fuera y “la culpa” o “problema” lo tienen los demás, aquí no podemos hacer nada, bueno si darles una tarjeta de un coach para que vayan ellos a las sesiones.
Quiero decir con esto que el trabajo del coaching es recordarte que tienes herramientas y potencial más que suficiente para conseguir lo que te propongas, pero ese trabajo empieza desde tú persona. Quizás trabajando por poner un ejemplo, la autoestima, dejará de importarte lo que opinen los demás.
Chicos/as, nos parece que este post ayudará a muchos/as de vosotras y espero que acudáis a nuestra coachperta Montse Herrera, ella tiene muchas de las claves si queréis abandonar la soltería.
Últimamente me he estado fijando bastante en los perfiles de los hombres en las redes sociales del ligoteo y me nace una duda:

En qué momento alguien decide hacerse una foto en el espejo del baño al más puro estilo 'pokero' y subirla a las RRSS?

A ver chicos, ¿es que no tenéis más espejos en casa?

Y, no podéis pedirle a algún amigo que os haga la foto? Y no se contempla la opción selfie? Yo casi que prefiero un buen selfie a un fotobaño (que parece una cadena de revelado de fotos).

Por favor, el baño es un sitio donde se hace pipí y popo. Un sitio dónde uno requiere de su intimidad y no mola nada ir a un perfil y ver como se refleja todo el baño en el espejo: con el señor Roca, la pica, la bañera, el armario de los productos, el papel del wc...

De hecho, el otro día compartiendo perfiles de adopción con una conocida, vimos a uno que tenía cuadros egipcios en las paredes del baño!!! Pero a ver, quién tiene cuadros en el baño.

Después, vimos otro en el cuál pudimos ver desde el rollo de papel higienico, las toallitas Kandoo y otros muchos elementos que no hacía falta ver.

Y, por favor, si os tenéis que hacer fotos en un espejo quitad el flash de la cámara que he visto algunos hombres que parecen San Feo, ya no porqué no fueran guapos sino por el alumbrado que les sale por el flash que los hacía santos.

Por no hablar de la peña que se hace fotos en el baño enseñando cacha y el gallumbo al límite para enseñar bien la pelambrera de abajo, por favor, no haré comentarios al respecto

Si algo bueno tienen estas fotos en el baño es que puedes ver si el chico es ordenado o no, si es limpio o si valora el diseño. Como diría el hombre de Tenn: "el baño no engaña". 

El consejo de hoy es: si os tenéis que hacer fotos en el baño, por favor, no las colguéis en las redes sociales, gracias!




 
Hace algunos días una conocida me comentó de su preocupación porque creía tener: la enfermedad del amor.

Ojo al concepto porque lo vamos a incorporar a nuestro día a día.

Pues bien, la enfermedad del amor contempla los siguientes síntomas:

- Pereza de conocer a chicos nuevos y contarles tu vida.

- Eliminación de Tinder, Adopta, Happn y toda red social de ligoteo habida y por haber al ver que aquí solo se folla.

- Reaparición de chicos del pasado (porque amigos, ya lo dijimos, todos vuelven) y pasando de quedar con ellos porque... da palo!

- Enamoramiento y recuerdos de el último "lover" que, evidentemente, no buscaba una relación contigo y se fue.

- El mejor plan para un sábado por la noche ya no es salir a quemar la noche sino ver el peliculón de Antena3 o una cena con amigas y a dormir.

- Haber vivido varios procesos de ilusionamiento máximo ante el conocimiento de alguien que luego ha resultado ser un pufo.

- Pasar por varios fracasos amorosos e incluso algún episodio traumático sexual como por ejemplo: tener un micropene entre manos.

Queridas, queridos... Creo que yo también sufro la enfermedad del amor y no sé qué remedio tiene. Aunque, se dice, se comenta y se rumorea que es en esta fase de enferma en la que ya has perdido todas tus esperanzas el amor se presenta en forma de doctor que todo lo cura.

Entonces preguntemos: ¿hay algún médico en la sala? 

Image from: Blogs EL PAIS

Hace un par de semanas nos trasladamos al paraíso! Un lugar que todo single y no single que se precie debe conocer, y no es otro que: Le Meridien Ra Beach Hotel and Spa.

Ubicado en El Vendrell, en lo que fue un antiguo santuario Le Meridien Ra Beach Hotel and Spa tiene todo lo necesario para vivir una jornada mucho más que relajante.

Es el paraíso del relax, un micro espacio de belleza y glamour en plena Costa Dorada. Un espacio que nos encantó, nos enamoró y nos cautivó desde el momento de la llegada.


Ya sabéis que en nuestro periodo single and fabulous, u (y uno) debe cuidar de sí mismo y quererse, proporcionarse todo ese amor que tenemos por dar a uno mismo! Así que el planazo del verano es coger a tu amiga/o single (o "amigo" ;) ya me entendéis) y escaparse a este paraíso del relax.

Una jornada en la que podréis disfrutar del sol tumbados en sus maravillosas tumbonas redondas con toldo, de los masajes y de su spa. Su tratamiento de peeling de zanahoria es "lo más" y ayuda a conservar el bronceado, es ideal para esta época del año.

Eso sí, espero que durante vuestra jornada no tengáis tanta mala suerte como yo, que me picó la única abeja que había en el recinto! 

Algo importante que decir es que en Le Meridien Ra spa (que no hotel) no dejan entrar a niños, con lo cual el relax, la calma y la tranquilidad están más que garantizadas.

Y, para hacer la experiencia más completa, no os vayáis de Le Meridien Ra sin una comida en su Beach Club: merece la pena!!! La comida es abundante y está deliciosa.

Además de que os lo coméis en un entorno inigualable: un chiringuito con vistas a la playa y a unas tumbonas que te trasladan al mismísimo paraíso. Vamos, que no parece que estés en Tarragona sino en Miami o en algún destino idílico propio del caribe.

Y si os pensabais que era un capricho propio de "marajás" id quitando esa idea de vuestras mentes. Ahora mismo, el hotel cuenta con una oferta de: masaje + zona de aguas + comida en el beach club por 98€ por persona!

Si queréis optar por otras opciones: podéis ir solo al Beach Club sin estar alojado o sin masajes, no hay ningún problema! Ah! Que sepáis que hay cenas temáticas de martes a sábado que cuestan 28€ e incluyen una copa de cava como bienvenida. O, si queréis sólo el peeling de zanahoria son sólo 60e.

Yo, sin duda, no tardaré mucho en darme otro homenaje y escaparme a Le Meridien Ra Beach Hotel and Spa porque me he quedado con ganas de más!





















Después de esto, seguro que os han entrado muchísimas ganas de una jornada RA-Lajante.