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Flotando, en el aire, disfrutar tanto de algo que sientes que estás en el cielo, relajada y que tus problemas se esfuman y te sientes más ligera. ¿Habéis sentido esa sensación alguna vez?

Pues así es como me sentí después de mi experiencia en 43 The Spa.

Un autoregalo pre-San Valentín que permití darme porque me lo merezco. Sí, me lo merezco mucho  y hay veces que una debe regalarse algo que le haga feliz y esta es la ocasión perfecta para ello. Una debe darse caprichos de vez en cuando, no es bueno tampoco el no dejarse llevar o no permitirse algunos lujos en esta vida ¿No creéis?

El tratamiento que elegí fue el 'Ritual Diamond' una experiencia exclusiva de la mano de Natura Bissé.  La unión de ambas marcas, hace que la visita a 43 The Spa sea un valor seguro, una apuesta infalible porque ya sabes que estarás en las mejores manos y eso es garantía de éxito.

Pero hoy, os queremos hablar y recomendar especialmente el tratamiento Ritual Diamond que debéis conocer, probar y amar. Un masaje corporal de 1:20h minutos que os hará tocar el cielo.

Quiero destacar la zona de aguas del spa porque es un espacio en el que te sientes alejada del mundo. Una vez dentro de su piscina de hidromasaje eres feliz, quieres que el tiempo se detenga y te dejen allí horas, meses, años. Una vez tus poros se han abierto y estás en la gloria, llega el momento del ascenso a lo más alto de la relajación con el masaje.

El ritual de éste incluye una exfoliación corporal a base de polvo de diamante en la que notaréis vuestra piel súper suave y en las que podría caer la pluma del anuncio y se deslizaría rápidamente. Seguido de esto, proceden a una hidratación profunda que purifica y deja la piel más elástica y proporciona la ultra suavidad final.

Realmente sales del tratamiento y te sientes la mismísima Rihanna y quieres entonar un: "Shine bright, tonight. You and I were beautiful like diamonds in the sly" :)

Después de esto, su sala de relajación será el sitio del que no querrás salir jamás ya que tendrás las mejores vistas del mar y la ciudad que amamos: Barcelona. Allí podrás tomarte un delicioso té pero no será un té cualquiera porque lo tomarás cerca del cielo, en la más absoluta tranquilidad de la planta 43 del Hotel Arts. Sin duda, detalles que nos encantan y que marcan la diferencia con otro tipo de spas. 

Así que ya sabéis, Shine Bright like a diamond y visitad 43 The Spa en el Hotel Arts Barcelona. Disfrutad de una experiencia única y exclusiva para San Valentín.







Este año quiero celebrar Halloween por todo lo alto. Os preguntaréis porque... Pues bien, porque Halloween tiene todo los ítems de la soltería:

- calabazas: ese día puedes dar y que te den calabazas y de forma natural. Así que aprovecha el momento para mandarle alguna a ese chico que: no pasa el casting. (Un día os contaré mi deseo de formar una cita-casting y poder decir: sigues en el casting o eres el elegido).

- Todos los santos: y como su nombre indica es el santo de to' quisqui: el tuyo, el suyo y el de San quintín... Así que pídete una copa, álzala y felicita a todo buenorro viviente (y tb muerto) para celebrar esta gran efeméride al grito del torero: "va por ustedes".

- muertos y fantasmas: anda! Justo los dos especímenes que encuentra una single en su vida! Puede que en Haloween te encuentres a alguno nuevo (ocurre en un 99% de las posibilidades) o recuperes a un fantasma anterior (en el 1% restante)  pero esta vez podrás huir a tiempo porque como bien sabes: la información es poder!

- en Halloween es una noche para "pillar cacho" con la tontería del miedo y tal te agarras al primer fantasma buenaco o monstruo viviente y te lo llevas pa' casa para no dormir sola. Eso sí, no garantizamos que el miedo no lo pases después cuando descubras que bajo la pintura del tipo descubres a un nuevo individuo del terror: un orco de Mordor.

- Truco o trato: qué nos gusta este momento! Con la de trucos que nos sabemos y la de tratos que sabemos hacer. Con esta magnífica frase tienes taaaanto por ligar o quitarte a fantasmas de encima!
Ejemplo: truco (si te gusta) pues haces un Alex y Cristina: "Chas y aparezco a tu lado" y sino te gusta haces cortina de humo y te vas! (Qué? El de cortina de humo lo habéis vivido eh? Es magnífico!).

Si sois muy catalanes podéis optar por la versión más indepe de la fiesta, la castañada: es decir, que como los 365 días del año la fiesta seguirá la tónica del resto de viernes: será una castaña! Así que nuestro consejo es que te pilles el moscatel y te hartes a panellets porque si tiene que venir el castaño... Mejor que se transporte al domicilio.

Y, por último por estas fechas os podéis disfrazar de lo mismo que yo ahora: de vampira y aquí una que se pira!

Hasta el próximo post y feliz 'jalowin' o castañada.


Buenos días singlelist,

No podía aguantar más las ganas de contaros mi experiencia en un súper evento que acudí: la inauguración de la terraza del Amister Art Hotel, el hotel más arty y con más encanto de toda Barcelona.

El nombre prometía: ¡La Gamberrada! y ya sabéis que una singlelist también tiene su punto gamberra. Fue un plan perfecto para dar la bienvenida a esta nueva terraza que se suma a la oferta 'terracera' de Barcelona.

Un mural compuesto por varios estilos y técnicas relacionadas con el street art y las nuevas vanguardias nos esperaba a nuestra llegada. Además, e
n ¡La Gamberrada! pudimos deleitarnos con unas deliciosas gambas a la plancha y la mejor selección musical de la mano del Dj más dicharachero ever. Nos animó la fiesta con hits como: Locomía, Spice Girls o otros más. 

No sé si animadas por la música, el ambiente o el calor que la gamberrada acabó en remojo y con conga piscinera incluida.

Así que no puedo hacer más que animaros a que acudáis a esta terraza tan cuca y os lo paséis tan bien como lo pasé yo: Be Single Gamberras! :P











Seguro que más de una vez ante el reto de ser single te has planteado ir a un coach o psicólogo para sorbellevar el estado o inclusive cambiarlo.
Hoy nuestra coach Montse Herrera nos responde a la siguiente cuestión:
¿qué puede hacer por mí (single) el coaching?
Delante de esta pregunta solo se me ocurren tres posibles respuestas.
A saber, la primera respuesta para ¿qué puede hacer por ti el coaching? Es, nada, sí lo has leído bien NADA ¿cómo qué nada? Por el simple hecho de estar soltero/a no es un motivo para que el coaching pueda hacer nada por ti, salvo que, realmente quieras cambiar o conseguir algo.
Para hacer un trabajo de coaching da igual si se tiene o no pareja, esto es irrelevante salvo que el motivo del proceso de coaching sea ese justamente, ser soltero/a. Quiero decir que el “problema” este relacionado con ser single.
El coaching es un proceso voluntario en el cual la persona coge conciencia de donde está en la actualidad (que dificultad tiene o que quiere cambiar) y a dónde quiere llegar, para ello se traza una trayectoria con las herramientas que ya posee la persona. Y paso a paso se avanza hacia el objetivo marcado.
Sigamos, las dos siguientes respuestas estarían relacionadas con la primera ¿quieres cambiar y/o conseguir algo? Es decir por ejemplo ¿quieres dejar de ser single (conseguir pareja)? sería la más frecuente. El ser soltero o single para muchos es solo un proceso un trámite por el que hay que pasar a la espera de encontrar pareja.
Aquí ya tenemos un objetivo, tenemos el punto de partida estoy soltera y tenemos claro el objetivo, quiero tener pareja (que es adónde quieres ir). Perfecto el coaching aquí te puede ser de gran ayuda, ya tenemos lo más importante, entonces empecemos, ¿cómo?
A través de preguntas inteligentes, esto quiere decir simplemente que el coach te hará preguntas que tú nunca te hubieras planteado, te romperá los esquemas, te sacara de tú zona de confort. ¿Para qué? Para que tú puedas paso a paso, ir marcándote unos pequeños objetivos que te conduzcan a tú gran objetivo. Aprender a focalizar lo que realmente quieres, por que no vale quedarse con el primer hombre o mujer que te haga caso. O pensar que cualquiera es el elegido o elegida.
Aún queda una tercera opción que sería ­soy feliz siendo single, para mí no es un
proceso de espera hasta tener pareja, lo he elegido y quiero seguir siéndolo pero... sin tener que avergonzarme, sin tener que dar explicaciones, ni tener que excusarme constantemente...
Bien si has elegido libremente ser single ¿qué problema hay?, ¿aquí qué quieres
cambiar o qué quieres conseguir?, ¿por qué te avergüenzas o por qué te sientes
obligada a dar explicaciones o tener que dar excusas?
Ante esta pregunta la primera respuesta es, ­estoy harta de escuchar; con lo mona que eres, con lo lista que eres, con lo maja que eres...¿cómo es posible?, ¿qué les pasa a los hombres, están todos ciegos?
¡No se trata, de que les pasa a los hombres! ¿Por qué es tan difícil que lo entiendan?
Se trata de que yo, YO no quiero tener pareja, NO­QUIERO­TENER­PAREJA, es como que estas a la espera, de que un hombre se tenga que fijar en ti y te haga el gran favor de querer salir contigo. ¡Y no, no se trata de eso!
­
Lo entiendo pero permíteme que haga un poco más de coach ¿de quién es el problema? ¿De toda la sociedad, solo de algunos, tuya?
Veras si es un problema que te repercute a ti, estas de suerte esto si se puede trabajar con coaching, porque ya tenemos algo que quieres cambiar y/o algo que quieres conseguir. Pero si tu foco de atención está dirigido hacia fuera y “la culpa” o “problema” lo tienen los demás, aquí no podemos hacer nada, bueno si darles una tarjeta de un coach para que vayan ellos a las sesiones.
Quiero decir con esto que el trabajo del coaching es recordarte que tienes herramientas y potencial más que suficiente para conseguir lo que te propongas, pero ese trabajo empieza desde tú persona. Quizás trabajando por poner un ejemplo, la autoestima, dejará de importarte lo que opinen los demás.
Chicos/as, nos parece que este post ayudará a muchos/as de vosotras y espero que acudáis a nuestra coachperta Montse Herrera, ella tiene muchas de las claves si queréis abandonar la soltería.
Últimamente me he estado fijando bastante en los perfiles de los hombres en las redes sociales del ligoteo y me nace una duda:

En qué momento alguien decide hacerse una foto en el espejo del baño al más puro estilo 'pokero' y subirla a las RRSS?

A ver chicos, ¿es que no tenéis más espejos en casa?

Y, no podéis pedirle a algún amigo que os haga la foto? Y no se contempla la opción selfie? Yo casi que prefiero un buen selfie a un fotobaño (que parece una cadena de revelado de fotos).

Por favor, el baño es un sitio donde se hace pipí y popo. Un sitio dónde uno requiere de su intimidad y no mola nada ir a un perfil y ver como se refleja todo el baño en el espejo: con el señor Roca, la pica, la bañera, el armario de los productos, el papel del wc...

De hecho, el otro día compartiendo perfiles de adopción con una conocida, vimos a uno que tenía cuadros egipcios en las paredes del baño!!! Pero a ver, quién tiene cuadros en el baño.

Después, vimos otro en el cuál pudimos ver desde el rollo de papel higienico, las toallitas Kandoo y otros muchos elementos que no hacía falta ver.

Y, por favor, si os tenéis que hacer fotos en un espejo quitad el flash de la cámara que he visto algunos hombres que parecen San Feo, ya no porqué no fueran guapos sino por el alumbrado que les sale por el flash que los hacía santos.

Por no hablar de la peña que se hace fotos en el baño enseñando cacha y el gallumbo al límite para enseñar bien la pelambrera de abajo, por favor, no haré comentarios al respecto

Si algo bueno tienen estas fotos en el baño es que puedes ver si el chico es ordenado o no, si es limpio o si valora el diseño. Como diría el hombre de Tenn: "el baño no engaña". 

El consejo de hoy es: si os tenéis que hacer fotos en el baño, por favor, no las colguéis en las redes sociales, gracias!




 
Este verano hay un planazo single al que no os podréis resistir. El lugar es THE TERRACE y es un oasis de tranquilidad en la ciudad, ideal para unas copas con ese ligue TOP que queréis que sepa que estáis a la última en los lugares "de moda" de la ciudad.

The Terrace es mucho más que la terraza del hotel Juan Carlos I, es el secreto mejor guardado de Barcelona y que debéis conocer y visitar. 

Una propuesta renovada en un entorno totalmente acogedor y que os hará sentir como si estuvieráis alejados del bullicio de la ciudad.

Su comida es un placer para los sentidos. Una terraza acogedora rodeada de jardines y de la que no pudo resistirse ni el mismísimo Kevin Costner.

The Terrace propone una oferta para todas las horas del día: un vermut y sabrosos aperitivos; almuerzos y cenas, afterwork, cócteles después de cenar…todo lo que el cliente quiera bajo una encantadora pérgola de hiedra con vistas al jardín y a la piscina.

En el espacio podréis degustar desde una selección de tapas y latas como aperitivo, ensaladas, hasta arroces y platos de carnes y pescados hechos a la vista en la barbacoa del restaurante. 


La selección TheSinglelist:

- la tabla de quesos, ya sabéis que somos #cheeselovers.
- la carne a la piedra... Deliciosa! Riquísima... aún a día de hoy no he podido olvidarla.

Animaros y acudid a The Terrace, el secreto de una terraza en un oasis de tranquilidad.

THE TERRACE
Hotel Juan Carlos I
Av. Diagonal 661 - 671 - 08028 - Barcelona  
Tel: +34 902 051 111
Horario: de lunes a domingo de 12h del mediodía a 02h de la madrugada.
Y, como siempre, las deseadas fotos del espacio...

(C) Daniel Loewe for TheTerrace

(C) Daniel Loewe for TheTerrace








¿Marchando una #TheTerrace Experience? Yo voto sí!!!
Hace un par de semanas nos trasladamos al paraíso! Un lugar que todo single y no single que se precie debe conocer, y no es otro que: Le Meridien Ra Beach Hotel and Spa.

Ubicado en El Vendrell, en lo que fue un antiguo santuario Le Meridien Ra Beach Hotel and Spa tiene todo lo necesario para vivir una jornada mucho más que relajante.

Es el paraíso del relax, un micro espacio de belleza y glamour en plena Costa Dorada. Un espacio que nos encantó, nos enamoró y nos cautivó desde el momento de la llegada.


Ya sabéis que en nuestro periodo single and fabulous, u (y uno) debe cuidar de sí mismo y quererse, proporcionarse todo ese amor que tenemos por dar a uno mismo! Así que el planazo del verano es coger a tu amiga/o single (o "amigo" ;) ya me entendéis) y escaparse a este paraíso del relax.

Una jornada en la que podréis disfrutar del sol tumbados en sus maravillosas tumbonas redondas con toldo, de los masajes y de su spa. Su tratamiento de peeling de zanahoria es "lo más" y ayuda a conservar el bronceado, es ideal para esta época del año.

Eso sí, espero que durante vuestra jornada no tengáis tanta mala suerte como yo, que me picó la única abeja que había en el recinto! 

Algo importante que decir es que en Le Meridien Ra spa (que no hotel) no dejan entrar a niños, con lo cual el relax, la calma y la tranquilidad están más que garantizadas.

Y, para hacer la experiencia más completa, no os vayáis de Le Meridien Ra sin una comida en su Beach Club: merece la pena!!! La comida es abundante y está deliciosa.

Además de que os lo coméis en un entorno inigualable: un chiringuito con vistas a la playa y a unas tumbonas que te trasladan al mismísimo paraíso. Vamos, que no parece que estés en Tarragona sino en Miami o en algún destino idílico propio del caribe.

Y si os pensabais que era un capricho propio de "marajás" id quitando esa idea de vuestras mentes. Ahora mismo, el hotel cuenta con una oferta de: masaje + zona de aguas + comida en el beach club por 98€ por persona!

Si queréis optar por otras opciones: podéis ir solo al Beach Club sin estar alojado o sin masajes, no hay ningún problema! Ah! Que sepáis que hay cenas temáticas de martes a sábado que cuestan 28€ e incluyen una copa de cava como bienvenida. O, si queréis sólo el peeling de zanahoria son sólo 60e.

Yo, sin duda, no tardaré mucho en darme otro homenaje y escaparme a Le Meridien Ra Beach Hotel and Spa porque me he quedado con ganas de más!





















Después de esto, seguro que os han entrado muchísimas ganas de una jornada RA-Lajante.

Como os anunciaba, a nadie le amarga un dulce y por eso hoy os traemos un lugar para que pequéis: LABLANCA bakery.

En este pequeño local de tentaciones podéis encontrar las mejores propuestas de repostería americana, al más puro estilo Cakemaniacs de Divinity, vamos.

La pastelería americana (que caracteriza el local), a diferencia de la francesa donde todo se cubre con fondant, se muestra sin cobertura, sin decoraciones, ligeramente más alta, donde las imperfecciones forman parte del pastel y se admiten como tales, donde el sabor y la calidad del producto son su punto fuerte.

Su pastelera Betina Montagne prepara cada mañana los dulces más increíbles que puedas imaginar, capaces de satisfacer a cualquier single que se precie. Un paseito a LABLANCA bakery es tu mejor decisión para aquellos días en que te harías un Bridget Jones: tu sofá, tu peli de llorera y un pastelito de Betina que sustituya al litro de Häagen Dazs. Además, os cuento un secreto: engorda mucho menos y alegra mucho más!!!

En LABLANCA Bakery puedes encontrar deliciosos: Loaf cakes, pound cakes, bundt cake, layer cakes y un sinfín de deliciosos dulces para alegrar el peor de tus días o celebrar el mejor de ellos.

Atención, no te puedes perder sus helados, ¿pueden estar más ricos? Cono, yogurt casero y el topping que desees! Se me hace la boca agua!!!

Una propuesta para llevar o tomar en el acogedor local, eso sí, es pequeño.

Así que chicas, ya sabéis uno de mis secretos: LABLANCA bakery porqué una ya SÍ sabe cuando será blanca y pura ;)

LABLANCA és LA PURA BAKERY
Carrer Diputació 207, con Aribau. Barcelona

Tlf. 93 193 53 35
L-S de 9,30 a 21,30 - Domingo cerrado.








Lo confieso, soy muy pro Starbucks

Amo cada una de sus cafeterías y, ante una cita, siempre es un local seguro al que acudir en una primera cita, no creéis? Como ya os conté, soy partidaria de quedar para un café en las primeras citas porque, si no te gusta la persona, puedes escapar rápido.

Muchos de los Starbucks de Barcelona han presenciado primeras citas mías.Por ello, no podía decir que no cuando me invitaron a conocer de primera mano su nuevo Frappuccino® Yogur.

Ya ha empezado el verano y con él, el momento Frappuccino®. Por ello, Starbucks lanza su Frappuccino® Yogur en dos sabores, puedes elegir entre: Banana o Frutos Rojos (Yo os recomiendo el de frutos rojos).

Una bebida única y diferente elaborada con una base de crema, yogur Danone, compota y hielo. Está riquísimo y es muy refrescante.

Para celebrarlo, Starbucks instaló un divertido fotomatón en su tienda de Paseo de Gracia de Barcelona para que todos pudiéramos hacernos una foto y subirla en redes sociales bajo el #SipFace (Cara de sorbo). 


Aunque ya no está el fotomatón, aún puedes acudir a cualquiera de los establecimientos de la cadena, pedirte tu Frappuccino®, inmortalizar el momento con una foto en tu iphone y compartirla en las redes sociales con el #sipface para que todos puedan divertirse tanto como nosotras en su presentación.

#sipface

Una tarde muy divertida con el nuevo Frappuccino® 

Compartiendo mi momento Frappuccino (R) con Anna

Hoy tenemos un plan single de lujo:

Empezar el día con una sesión de Yoga en el Majestic Hotel & Spa Barcelona.

Un planazo que toda single debería permitirse, al menos, una vez en la vida. 

Las clases de Hatha yoga en La Dolce Vitae tienen 1 hora de duración, se hacen todas las mañanas de verano en la terraza de Majestic Hotel & Spa y las imparten expertas maestras de MajesticSpa como la profesora Nicole Anderer, con más de 15 años de experiencia y formación en India. Además, al finalizar, podréis disfrutar de un magnífico desayuno detox al borde de la piscina.

Si con la información no habéis tenido bastante, os vamos a dar las razones para que acabéis el post mandando un email al hotel y con la reserva hecha:

#Conócete: Como buenos solteros sabemos que hay que aprovechar estos momentos de conocerse a uno mismo, quererse, mimarse y disfrutar de las experiencias y planes que nos ofrece la vida y nuestra ciudad. Uno de estos, es la sesión matinal de hatha yoga en la terraza de Majestic Hotel & Spa Barcelona.

#Keep calm and...: Por experiencia os diré que es la mejor manera de empezar el día: relajación máxima y el placer de ver amanecer, desde la terraza con las mejores vistas de la ciudad, mientras escuchas el sonido de los pájaros y el despertar de Barcelona. 
 
#Puedes encontrar pareja: Cuántas veces os he dicho que el amor aparece cuando menos te lo esperas? Quizá en estas sesiones exclusivas para 8 personas encuentres algo más que relajación... You never know!

#Positiviza el día: Ya os contamos que nuestro objetivo del año era el PWOL (Positive Way Of Life) y nos hemos convertido en sus máximos representantes. Por ello, es bueno hacer un poco de hatha yoga y ayudar a profundizar en la consciencia del cuerpo, el pensamiento positivo y el crecimiento personal.

#Apto para DeporTorpes: Son una serie de ejercicios básicos, sin demasiada complicación en los que conseguir relajación, concentración, energía y equilibrio para lograr el máximo bienestar del cuerpo y la mente”. Y, ganar un poco de flexibilidad es bueno en nuestro estado ;)

#Desayuna: Si no lo haces por el deporte, hazlo por el desayuno detox de después, que uno no puede desayunar en la terraza del Majestic todos los días. 

La última razón viene en formato imagen:







¿Os lo vais a perder? Yo creo que no! 
Enviad un email a: spa@hotelmajestic.es.
 
*Las plazas son limitadas y el precio por persona y sesión es de 69 Euros o de 89 euros con healthy breakfast en la terraza después de la sesión.